Alkoholizmus és más függőségek a feldolgozatlan veszteségek tükrében
Aki azt mondja, hogy a veszteségeken és a gyászon könnyen túl lehet lenni, az a saját érzelmi igazságát nagy valószínűséggel tagadja. Legtöbbünk eszköztelennek és tehetetlennek érzi magát, ha veszteség éri. Ha pedig a veszteségek halmozódó hatása érvényesül életünkben, akkor egyenesen olyan lehet mintha egy mély gödörbe zuhannánk, amiből nem látjuk a kiutat. A feldolgozatlan gyász…
Tovább olvasom Alkoholizmus és más függőségek a feldolgozatlan veszteségek tükrében
Az ezerarcú gyász
A köztudatban a gyászhoz még mindig leginkább szeretteink elvesztése kapcsolódik, pedig a gyásznak ezer arca van. Minden változáskor elveszítünk valamit és jelentős veszteségeink esetén gyászolunk.Tudjuk, hogy el lehet veszíteni egy barátságot, a szabadságot, az egészséget, a bizalmat, az önbizalmat, egy álmot, egy reményt, egy ideálképet, az önmagunkról alkotott képet, a világról alkotott képet és annyi…
Mit tanultam az encounter csoportokban?
Mi az encounter csoport? Milyen csoport az encounter? Röviden: Önismereti csoport. Az encounter csoport a Carl R. Rogers amerikai pszichológus nevéhez fűződő személyközpontú szemlélet önismereti csoportformája. A csoportot a facilitátor nem vezeti, hanem facilitálja, így nincsenek előre meghatározott kérdések, feladatok, nincs struktúra. Ez elsőre furcsa lehet, de, ha belejössz kiváló terep az önismeretre, a szabadság,…
Gondolatok a jelenről
Szinte a könyökömön jött ki, annyiszor hallottam már: „itt és most”. Mégis inkább mindig vonzott ez a három szó, mintsem taszított volna. Bár volt, hogy harcoltam az „ott és akkor” – ért és annak a fontosságáért, vagy akár azért, hogy ne kelljen választani a kettő között. De ez az egész „itt és most téma” új…
Online segítség a gyászban
A Gyászfeldolgozás Módszer® Egyéni Támogató Program már online is elérhető. Azoknak pedig, akik már részt vettek a programban, online is van lehetőségük beteljesítő levél olvasásra. Milyen veszteségek esetén fordulhattok hozzám?Néhány példa:- haláleset,- szakítás, válás, baráti kapcsolat megszakadása,- élő kapcsolat esetén is alkalmazható, ha valamilyen veszteség ért a kapcsolatban pl. bizalomvesztés,- munkahely elvesztése,- költözés,- egészség elvesztése,- anyagi…
Segítő beszélgetés személyközpontú megközelítéssel
Találkozásom a személyközpontú szemlélettel … … 2008-ban, egy évvel apám halála után történt. Segítségre volt szükségem, egyedül éreztem magam és nem tudtam, hogy kihez forduljak válaszokért, ezért körülnéztem szüleim könyvei között. Itt találtam meg Carl Rogers Valakivé válni c. könyvét. Minden szabad percem azzal töltöttem, hogy elolvassam, valósággal faltam a könyvet. Jól emlékszem arra, hogy…
Tovább olvasom Segítő beszélgetés személyközpontú megközelítéssel